31 Mai – Ziua Mondială fără Tutun: Ce ar trebui să știe fiecare fumător
În fiecare an, pe 31 mai, este marcată Ziua Mondială fără Tutun, un prilej de reflecție, dar mai ales de informare. Cu această ocazie, am stat de vorbă cu Dr. Ioana Raluca Dinu, medic primar pneumolog în cadrul Spitalului Județean de Urgență Bacău, care ne-a vorbit deschis și echilibrat despre ce înseamnă fumatul pentru sănătate, despre riscurile reale și, mai ales, despre ce putem face.
📊 Amploarea fumatului: context global și local
În practica de zi cu zi, dr. Ioana Raluca Dinu se întâlnește foarte frecvent cu pacienți fumători. Cifrele internaționale confirmă amploarea problemei: la nivel global, peste 1,2 miliarde de persoane fumează, adică unul din cinci oameni. La nivelul județului Bacău, aproximativ 27.000 de persoane sunt, în prezent, fumători activi.
„Este posibil ca incidența reală să fie chiar mai mare, știut fiind faptul că unele persoane evită să recunoască dependența tabagică, atunci când sunt întrebate”, precizează dr. Dinu.
Un aspect îngrijorător este faptul că a scăzut dramatic vârsta la care se începe fumatul, ajungând, în prezent, la nivelul copiilor de până la 14 ani.
⚠️ Care sunt riscurile reale?
Legătura dintre fumat și cancerul pulmonar este bine documentată, însă ar trebui reamintită publicului larg, cu insistență: Între 80 și 90% dintre pacienții diagnosticați cu cancer pulmonar sunt fumători. Vârsta la care se stabilește acest diagnostic a scăzut spre 50 de ani.
„Medicina face progrese, iar oncologia înregistrează, astăzi, rezultate spectaculoase. Din păcate, în cazul pacienților fumători, imunoterapia, care oferă mari speranțe, uneori este rezistentă, tocmai pentru că fumătorii nu au acele gene la care să răspundă acest tratament”, explică dr. Ioana Raluca Dinu.
A doua afecțiune, la fel de strâns legată de fumat, este bronhopneumopatia cronică obstructivă (BPOC). Vorbim despre o boală cronică progresivă în care pacienții, inițial, obosesc la eforturi mari, apoi la cele din ce în ce mai mici, ajungând, în stadii avansate, să nu se mai poată îmbrăca, spăla sau alimenta fără ajutor. BPOC – ul este estimat ca fiind a treia cauză de mortalitate, la nivel mondial, după bolile cardiovasculare și cele oncologice. Datele statistice arată că 8 până la 10 dintre pacienții fumători dezvoltă această boală.
Un fapt mai puțin știut de opinia publică este faptul că fumătorii prezintă un risc de 4 ori mai mare de a se îmbolnăvi de pneumonie. Fumatul inhibă cilii respiratori, acele structuri fine care elimină secrețiile din căile aeriene, determinând și scăderea imunității la nivelul întregului tract respirator. Acesta este motivul pentru care mulți fumători simt că „nu se recuperează niciodată complet” între episoadele de răceală sau infecție.
💨 Țigara electronică nu este inofensivă
Pe lângă țigările clasice, în ultimii ani, au apărut și dispozitivele moderne, țigara electronică și produsele cu tutun încălzit.
„Nu înseamnă că ele nu dezvoltă patologii, ci doar că sunt la început și noi nu avem, încă, experiența necesară. Există, deja, cazuri documentate de afectare pulmonară severă, asociată «vapingului», cunoscută în literatura medicală sub denumirea de EVALI (E-Cigarette or Vaping Product Use – Associated Lung Injury). Aceasta nu este o pneumonie obișnuită, ci o reacție inflamatorie pulmonară severă, cu evoluție rapidă și consecințe grave asupra aparatului respirator, apărută, în special, la tineri. Din păcate, complicațiile le vom afla, probabil, peste 10-15 ani, la populația tânără care, în prezent, folosește aceste dispozitive”, atrage atenția dr. Ioana Raluca Dinu, medic primar pneumolog.
🔍 Cel mai important simptom
„Tusea însoțește patologia pulmonară, în peste 90% dintre cazuri. Când tușești persistent, înseamnă că există o problemă pulmonară și trebuie să mergi la medic”, avertizează dr. Dinu.
🗓️ Tema acestui an: prevenția și conștientizarea adicției
„Ziua Mondială fără Tutun 2026” are două direcții principale: prevenția, în special, în rândul copiilor și al adolescenților, precum și conștientizarea adicției, adică educarea oamenilor în scopul evaluării, cu sinceritate, a riscului tabagic.
„Ceea ce nu încerci nu devine dependență. Orice produs care conține nicotină creează dependență cerebrală. Odată ce ai început să-l folosești, creierul începe să perceapă nevoia de a mai primi acea substanță. De aceea, se numește dependență”, precizează dr. Ioana Raluca Dinu.
Un instrument util în astfel de situații este indicele tabagic, calculat de la prima țigară fumată până la ultima.
„Pacienții, când conștientizează câți ani au fumat cu adevărat, se sperie. Mulți spun că au fumat puțin, că «n-au tras în piept», că aruncau țigara la jumătate… Or, cuantumul tabagic se calculează de la prima țigară până la ultima”, menționează dr. Dinu.
✅ Recomandările medicului pneumolog
Dr. Ioana Raluca Dinu are două recomandări importante pentru băcăuani:
1. Prevenția – Cea mai bună alegere ar fi să nu încerci niciodată: nicio țigară, niciun dispozitiv electronic, nici măcar „vaping”.
2. Dacă ești fumător – Calculează, cu sinceritate, perioada de când fumezi și fii atent la simptome. Dacă ai observat cele mai mici semne, mergi la un medic specialist pneumolog. Dacă nu ai simptome, dar ai peste 50 de ani și ai constatat că fumezi de peste 20 de ani, ar fi recomandată o evaluare pneumologică, examinare care poate include o radiografie pulmonară, un CT cu doză mică (low-dose CT) sau un HRCT (tomografie computerizată de înaltă rezoluție). Aceste investigații sunt importante în depistarea precoce a nodulilor pulmonari. Descoperiți la timp, nodulii care prezintă criterii suspecte de malignitate sau care cresc în dinamică pot fi extirpați, iar boala poate fi vindecată, de la început.
„Eu le spun pacienților mei: ultima țigară este cea pe care ați fumat-o înainte să intrați la mine în cabinet. Asta înseamnă renunțarea la fumat.” – dr. Ioana Raluca Dinu, medic primar pneumolog, SJU Bacău.
💙 Mesaj din partea managerului Spitalului Județean de Urgență Bacău
„Ziua Mondială fără Tutun este mai mult decât o dată din calendar. Este un moment în care ne amintim că sănătatea este cea mai prețioasă resursă pe care o avem și că fiecare alegere făcută astăzi ne poate influența viitorul.
În activitatea noastră de zi cu zi vedem oameni care se luptă cu afecțiuni grave cauzate de fumat și familii care trec prin momente dificile. De aceea, îi îndemn pe toți cei care fumează să privească această zi ca pe o oportunitate reală de schimbare. Renunțarea la fumat nu este un semn de slăbiciune, ci unul de curaj și responsabilitate față de propria viață și față de cei dragi.
Le mulțumesc colegilor noștri medici și personalului medical care, prin profesionalism și dedicare, contribuie zilnic la prevenție, educație și îngrijirea pacienților. Împreună putem construi o comunitate mai sănătoasă, în care generațiile tinere să aleagă un viitor fără dependența de nicotină.
Astăzi, de Ziua Mondială fără Tutun, vă invit să faceți un pas pentru sănătatea dumneavoastră. Uneori, cea mai importantă decizie este și cea mai simplă: să spuneți «nu» următoarei țigări.” – Ec. Ion-Marius Savin, Manager SJU Bacău.
—
❤️ Împreună pentru viață, cu suflet și grijă!